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プログラムの実施にあたり、必要なものはありますか?

回答
筋力トレーニングマシンを使わない場合、肘掛けのないイス(健康イス体操用)、セラバンド(チューブ)、小型のボール、バランスパッド等が必要となります。施設側に準備がない場合には、当社からのレンタル(有料)も可能です。また体力測定については、握力計・ストップウォッチがあれば基本的な測定種目の実施は可能です(地域支援事業の場合)。
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