よくあるご質問

ダイエット目的ですが、パーソナルトレーニングによる効果はありますか?

パーソナルトレーニングに限らず、継続的なトレーニングによる筋肉量の増加は基礎代謝量を高め、太りにくい体になるための効果が期待できます。当社では効果的にダイエットをおこなっていただくために、運動指導と栄養指導がセットになったダイエットトレーナーによる「ニュートリションダイエット」プログラムをお薦めしております。
またパーソナルトレーナーによる「短期集中BodyMake」では身体のバランスを整えながらトレーニングの指導を行っていくため、単純なダイエットの効果だけでなく、均整の取れた機能的な体づくりへのお手伝いも行っております。
この内容は参考になりましたか?
ご回答いただきまして、ありがとうございます。
今後の参考にさせていただきます。