よくあるご質問

エアロビクスやステップをはじめ、ヨガや気功、ストレッチやダンス系プログラム・格闘技系やトレーニング系など、皆さんに楽しんでいただけるバリエーション豊富なプログラムをご用意しています。体力アップやシェイプアップ、リラックスや体調調整など、目的や体力レベルにあわせてお好きなプログラムがお選びいただけます。