よくあるご質問

パーソナルトレーニングに限らず、継続的なトレーニングによる筋肉量の増加は基礎代謝量を高め、太りにくい体になるための効果が期待できます。当社では効果的にダイエットをおこなっていただくために、運動指導と栄養指導がセットになったダイエットトレーナーによる「ニュートリションダイエット」プログラムをお薦めしております。
またパーソナルトレーナーによる「短期集中ＢｏｄｙＭａｋｅ」では身体のバランスを整えながらトレーニングの指導を行っていくため、単純なダイエットの効果だけでなく、均整の取れた機能的な体づくりへのお手伝いも行っております。